Sức mạnh Tiềm thức có ảnh hưởng vô cùng mạnh mẽ đến mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta và việc học cách Đánh thức Tiềm thức con người, kết nối ý thức và tiềm thức của riêng bản thân mình sẽ tạo ra một nền tảng vững chắc giúp bạn tiến nhanh hơn một bước trên con đường thành công và một cuộc sống hạnh phúc.
Để thấu hiểu chi tiết về Tiềm thức và cách để Đánh thức Tiềm thức con người, Học viện CEO Việt Nam – CVG Hồ Chí Minh mang đến những lời giải mã dưới đây giúp bạn dễ dàng tìm hiểu sâu hơn Tiềm thức là gì cũng như Đánh thức Tiềm thức con người của bạn.
Tiềm thức là gì?
Tiềm thức là một khái niệm dùng để biểu thị các quá trình diễn ra trong tâm trí và biểu hiện trong tâm trí mà không có sự kiểm soát có ý nghĩa. Đây là khu vực của bộ não con người chịu trách nhiệm lưu trữ và phân tích thông tin đến cho các phản xạ không điều kiện.
Nói một cách khác, tiềm thức là phần tiềm ẩn của chúng ta mà chúng ta không nhận thức được. Vì thế, cách tiềm thức hoạt động sẽ rất quan trọng đối với mỗi người.
Tiềm thức được hình thành từ những ký ức sâu kín nhất mà ở tầng ý thức không thể cảm nhận được, còn được coi là một tảng băng trôi:
- Tầng sâu nhất là kinh nghiệm của kiếp trước.
- Tầng kế tiếp là kinh nghiệm trong cuộc sống của cha mẹ.
- Lớp trên cùng – lớp chiếm phần lớn tiềm thức của bạn là tất cả những trải nghiệm trong quá khứ của chính bạn.
Sức mạnh Tiềm thức của mỗi người
Trên thực tế, mọi người có xu hướng chỉ sử dụng một số phần của bộ não chứ không phải tất cả. Lý do là tiềm thức luôn hoạt động và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của chúng ta.
Sức mạnh của tiềm thức là chìa khóa thành công trong cuộc sống, công việc. Suy nghĩ của một người, dù cố ý hay vô tình, có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm của thời điểm đó, bao gồm cả thành công về tài chính, các mối quan hệ, sức khỏe, hạnh phúc,… Vì vậy điều quan trọng nhất là mỗi chúng ta phải biết chọn hướng suy nghĩ đúng đắn, để sức mạnh của tiềm thức được phát huy toàn diện theo hướng tích cực.
Cách tiềm thức hoạt động rất chủ quan. Đó không phải là suy nghĩ độc lập hay lý luận, mà là một lực lượng sức mạnh tiềm thức tuân theo mệnh lệnh, suy nghĩ của con người. Nếu ý thức được ví như người làm vườn gieo hạt, thì tiềm thức giống như một khu vườn, để cho những hạt giống nảy mầm và lớn lên. Từ đó có thể tái tạo năng lượng bản thân hoàn chỉnh hơn.
Chính vì lẽ đó, cách thức hoạt động của tiềm thức rất quan trọng đối với nền tâm trí và nền tảng tư duy.
Giải mã năng lực để Đánh thức Tiềm thức con người
Cải thiện giao tiếp – Tư duy tưởng tượng
Mỗi ngày, hãy cho phép bản thân chạm vào trí óc và tưởng tượng những điều đẹp đẽ liên quan đến mục đích xác định của bạn. Một cách dễ dàng để giao tiếp với tiềm thức là thông qua hình ảnh cảm xúc, sự thay thế cảm xúc – sự lặp lại. Cảm xúc càng cao thì khả năng giao tiếp và thuyết phục của tiềm thức càng mạnh mẽ. Hình ảnh càng hấp dẫn, tiềm thức sẽ thu hút bạn càng nhanh. Bất cứ ngày nào, bất cứ lúc nào, bất cứ lời nào bạn nói, sẽ luôn có ai đó lắng nghe bạn, và đó chính là tiềm thức của bạn.
Luyện tập hình dung
Hình dung việc đạt được các mục tiêu là một cách hiệu quả để thu hút và rèn luyện tiềm thức của bạn. Bắt đầu với các bài tập hình dung sử dụng một hoặc cả hai giác quan. Cố gắng hình dung một bức ảnh hoặc làm quen với từng chi tiết của một đối tượng. Khi bạn đã thành thạo điều này, hãy chuyển sang tưởng tượng bộ phim hoặc toàn bộ cảnh trong trí nhớ của bạn, Nhớ âm thanh, màu sắc và mùi vị.
Khi bạn có thể tập trung và mô tả chính xác các chi tiết, bạn có thể bắt đầu hình dung cách bạn sẽ đạt được mục tiêu của mình. Bạn cần hình dung nó một cách thực tế nhất có thể. Đừng để bản thân bị mắc kẹt trong một hình ảnh tiêu cực hay thất bại, hãy tưởng tượng bạn đang thành công và đạt được mục tiêu của mình!
Thực hành tự nói chuyện tích cực
Thay thế câu phủ định bằng câu khẳng định. Thay đổi lời nói của bạn sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn và ghi đè lên những suy nghĩ và hành vi tiêu cực trong tiềm thức của bạn.
Thay vì nói “Tôi không làm được!”, hãy nói “Tôi có thể!”. Thay vì nói “Tôi sẽ thất bại trong mọi việc!”, hãy nói “Tôi sẽ thành công!”. Nếu bạn thấy mình chìm đắm trong những từ tiêu cực, hãy dừng lại và hít một hơi thật sâu. Hãy suy nghĩ về lý do tại sao bạn nói rằng bạn không thể thành công và xác định những gì đang làm cho bạn tiêu cực để có lối sống tích cực hơn.
Bắt đầu học Thiền
Hãy sẵn sàng để thiền vì thiền có thể giúp bạn tập trung và đánh thức Tiềm thức con người rất hiệu quả.
Trước khi bạn thiền, hãy quyết định thời gian thiền trong bao lâu. Nếu bạn chưa quen với điều này, hãy thử thiền trong 5 phút. Mặc quần áo thoải mái, đặt đồng hồ của bạn và thiền ở một nơi yên tĩnh. Chọn một vị trí mà không ai sẽ làm phiền bạn, bạn có thể thiền ngoài trời, trên sàn căn hộ của bạn hoặc trên hiên sau của bạn. Kéo dài trước khi bước vào một tư thế thiền định, chạm ngón chân để giảm căng cơ cổ và thư giãn bả vai.
Tập viết ra những dòng tự nhận thức
Chuẩn bị sẵn bút chì hoặc bút bi và giấy. Tìm đồng hồ hẹn giờ 5-10 phút. Ngồi đâu đó yên tĩnh và không bị quấy rầy. Đặt điện thoại của bạn ở chế độ im lặng.
Bất cứ khi nào một ý tưởng nảy ra trong đầu bạn, hãy viết nó ra. Viết ra cả những suy nghĩ trần tục và đừng né tránh những suy nghĩ kỳ quặc có thể nằm trong tiềm thức của bạn. Đừng đánh giá các ý tưởng hoặc dừng lại để phân tích chúng.
Khi đến lúc, hãy đọc lại những suy nghĩ bạn vừa viết, suy ngẫm về những từ bạn vừa viết. Xác định ý tưởng lặp đi lặp lại hoặc cụm từ kỳ lạ, cố gắng tìm mối liên hệ giữa hai ý tưởng khác nhau. Hãy nhận biết bất kỳ suy nghĩ nào có thể đến từ tiềm thức của bạn. Khi bạn tiếp tục bài tập này, hãy đọc lại những suy nghĩ của bạn từ các bài tập trước.
Để Đánh thức Tiềm thức con người là một quá trình không hề dễ dàng vì có rất nhiều bước và khó có thể định hướng đúng đắn sức mạnh tiềm thức của riêng mình. Chính vì lẽ đó, Học viện CEO Việt Nam – CVG Hồ Chí Minh mang đến khóa học Chuyển hóa Tâm thức do thầy Ngô Minh Tuấn – Chủ tịch HĐQT Tập đoàn CEO Việt Nam Global, người đang vận hành 15 công ty con tự động hóa hướng dẫn và đào tạo trực tiếp để giúp bạn hiểu rõ hơn cũng như thấu hiểu bản thân mình hơn.
Bên cạnh khóa học Chuyển hóa Tâm thức, Học viện CEO Việt Nam – CVG Hồ Chí Minh còn rất nhiều chương trình huấn luyện khác như CEO Master – Bác sĩ doanh nghiệp, Khởi nghiệp Start Up, CEO Quản Trị 4.0,…
Để tham khảo thêm thông tin về khóa học, hãy liên hệ ngay hotline 08 4242 4466 của Học viện CEO Việt Nam – CVG Hồ Chí Minh để được tư vấn miễn phí và hỗ trợ tốt nhất.
—————————————
Học viện CEO Việt Nam – CVG Hồ Chí Minh đã có mặt trên các kênh, bạn hãy đón xem trên các nền tảng:
- Facebook: https://fb.com/HocVienCEOMienNam
- Website: https://ceohcm.edu.vn/
- Tiktok: https://tiktok.com/@ceohochiminh
—————————————
HỌC VIỆN CEO VIỆT NAM – CVG HỒ CHÍ MINH
Đồng hành cùng Doanh nghiệp
- Tòa nhà Worklabs – Số 64 Bà Huyện Thanh Quan, P. Võ Thị Sáu, Q.3, TP.HCM
- Hotline: 08 4242 4466
- Website: www.ceohcm.edu.vn
